Crista Blog

                                                      ❤︎   BEAUTÉ SPIRITUELLE    ❤︎ 
         

                                                                                                                                                      

                                                                           ❤︎  ❤︎  ❤︎
 

                                                     ❤︎   CHI & BEAUTÉ DU CORPS    ❤︎ 
 

                                                  
 

La beauté du corps dépend de sa souplesse.
Le CHI circule librement dans un corps souple. Les articulations, les muscles, les nerfs, les tendons,
le système digestif, etc ... tout fonctionnement ou disfonctionnement dépend de la souplesse du corps.
Assouplir le corps en douceur est un soin de beauté en soi. La peau est plus belle, la tenue du corps est magnifique, le port de tête est gracieux.
Chaque jour je fais quelques exercices d'étirements. Il ne faut pas forcément en faire beaucoup, par contre c'est la régularité qui va faire la différence.
Chaque corps possède sa propre beauté et la grâce d'une belle tenue du corps fera qu'il sera toujours beau. Une personne qui se tient droite sera toujours belle.
Pensez à ceci : travaillez la souplesse de votre corps aura toujours plus d'impact sur votre beauté que n'importe quelle intervention esthétique et que n'importe quel produit de beauté.
En travaillant la souplesse, la respiration apporte plus d'oxygène aux cellules, et c'est ce qu'il y a de plus important pour maintenir la beauté d'un corps ... l'OXYGÈNE car cet élément est le garant de la circulation
du chi.
 

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                                                      ❤︎   BEAUTÉ  & VIBRATIONS    ❤︎ 

                                                             

L'univers et nous vibrons sur la même fréquence et sur la même énergie.
Lorsque notre vibration est basse, nous ne pouvons pas réaliser grand chose dans nos vies, si ce n'est de suivre un chemin monotone qui ne nous remplit pas.
Lorsque notre vibration est haute, alors tout ce à quoi nous aspirons arrive vers nous. Cette vibration se situe dans notre coeur et ce qui peut empêcher son élévation, c'est d'être constamment dans une mauvaise digestion. Notre ventre est le réceptacle de tout ce que nous mangeons et de tout ce que nous vivons.
Manger des animaux et tous les produits dérivés des animaux, les comportements, les gestes, les mots, les actes, tout, absolument tout, joue un rôle dans notre corps et a une puissante influence sur la fréquence de notre vibration.
Si nous comprenons que nous sommes une vibration manifestée dans une forme humaine, alors nous pouvons comprendre comment vivre en harmonie, en paix et dans l'abondance sur la planète. 
La qualité de notre vibration se travaille chaque jour : écouter des belles choses, respecter tout ce qui vit, ne rien heurter sur la terre ni en nous, ne porter aucun jugement ni sur nous, ni sur autrui, créer quelque chose de beau pour le monde ... et ainsi de suite.
Quelle est la fréquence de votre vibration ? si vous avez des peurs, des inquiétudes, des colères, des ressentiments, alors je ne peux que vous donner ce conseil : arrêtez-vous et demandez de l'aide à la vibration de l'univers. Demandez-lui d'être votre guide et prenez un engagement avec vous-même de faire chaque jour un pas vers votre délivrance.

 

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                                                 ❤︎    CHI & YOGA DE LA KUNDALINI   ❤︎
 

                                           

Parmis toutes les écoles de yoga celle du yoga de la Kundalini est, à mes yeux, celle qui nous libère le plus rapidement de nos peurs, attachements, addictions, souffrances, non confiance en nous, etc. Le chi circule rapidement lors de la pratique du yoga de la Kundalini et je ressens à chaque séance que cette énergie se propage dans des niveaux subtils que je ne retrouve pas dans d'autres écoles de yoga.

Asanas ( postures )
Des enchainements de mouvements répétitifs permettent de casser les vieux schémas qui encombrent nos cellules à des niveaux très subtils.

Pranayama ( respirations )
La respiration Kappalabhati est omniprésente dans les cours de la Kundalini.

Bandha ( vérouillages )
Cette technique permet de garder l'énergie à l'intérieur du corps afin de le nettoyer et de le régénérer en douceur.

Mantras ( chants )
Chanter fait partie du chemin de libération spirituelle.

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                                                              ❤︎    CHI & FARINES   ❤︎
 

                                             

La question que je reçois souvent : puis-je manger des aliments à base de farines ( avec ou sans gluten ) ?.
Ma réponse est de les éviter le plus possible dû aux traitements chimiques qu'elles subissent aujourd'hui, puis de les éliminer complètement de l'alimentation. La farine, qu'elle soit avec ou sans gluten, reste une colle qui se dépose sur les parois de tous les organes d'ingestion, de digestion et d'élimination. Avec le temps, faire partir cette colle des instestins, de l'oesophage, de l'estomac etc. devient très compliqué. Même si les dépôts sont infiniment petits, il n'en reste pas moins que ce sont des déchets qui ne sont pas éliminés.
Or tout ce que nous mangeons ne devrait pas rester dans notre corps. Nous ne devrions garder que le chi ou le prana ( la force vitale ) de l'aliment, quel qu'il soit.
Une alimentation sans farine transforme un corps, le mental et la vie d'une personne qui décide de se lancer dans cette approche.
Les dépôts de colle affaiblissent beaucoup le mental car l'organisme est en mode de digestion constante. Et c'est sur le moral que les répercussions sont les plus insidieuses ; dépression, fatigue, envie de rien, sautes d'humeur, découragement.
Faites un essai pendant quelques semaines pour commencer et noter sur un carnet ce que vous ressentez. Écrivez, écrivez encore car cela va vous encourager à continuer.

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                                                            ❤︎    LE SECRET DU CHI   ❤︎
 

                                                  

Le chi est une énergie invisible qui circule au travers des méridiens. La médecine chinoise, par le biais de l'acupuncture, rétablit la circulation du chi lorsque celui-ci est bloqué dans un organe. Cette stagnation du chi est responsable de la détérioration des cellules et c'est elle qui crée les rides, les taches, les rougeurs etc.
Le secret d'une belle peau et d'un corps jeune et sain sont le résultat de la libre circulation du chi.
En abordant la beauté par le biais du chi, c'est un nouveau regard et une nouvelle vie que j'ai offert à ma peau et à mon corps. La pratique du yoga, les respirations, la prière, la nourriture et les soins, j'ai absolument tout changé dans ma manière de les aborder. La simplicité de ce mode de vie m'a libérée de bien des contraintes en matière de beauté.
Cette circulation énergétique est devenue mon principal produit de beauté et, en dehors de l'huile d'olive et des glaçons, je n'ai plus besoin de rien.
Mon plus grand rêve ? que les humains comprennent cette approche “ Beauté “  afin de laisser respirer la terre, les humains, le ciel et les animaux.
La beauté ne peut pas passer par des tests sur les animaux, ni par des exploitations humaines ou encore par des spéculations sur la surproduction d'ingrédients pour des nouveaux produits soit disant miraculeux.
Le miracle est à l'intérieur de moi et c'est moi qui, chaque jour, peut créer un petit miracle pour la planète, pour ma peau et pour mon corps.
 

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             MA FONTAINE DE JOUVENCE  ❤︎  NOURRITURE CRUE   ❤︎  JUS  ❤︎  SMOOTHIES                     

      

    

Le processus de l'âge peut être inversé grâce au chi des aliments 
Les fruits, les légumes, les céréales poussent grâce à l'énergie vitale de la terre. Lorsqu'un fruit est mur et que son goût est juteux il est, en fait, rempli de chi.
Consommer cru veut dire être en harmonie profonde avec la nature qui comble tous nos besoins nutritionnels. Cela semble un peu trop simple pour être vrai ? alors faites-le, regardez, ressentez et les résultats vont vous étonner et vous éblouir.
Il m'a fallut un peu de temps pour adopter la nourriture crue et pour ressentir les premiers bénéfices qu'elle apportait à mon organisme. La désintoxication de mes cellules ne s'est pas passée sans quelques inconvénients : maux de tête, nausées, peau fatiguée, moral un peu en dent de scie. Mais je savais en commençant cette nouvelle vie que je devais passer par des étapes de transformations. J'ai donc accepté et seulement observé comment je me sentais au fil des semaines et des mois.
Le plus complexe a été de laisser mon imagination s'envoler pour créer des plats et des boissons remplis de couleurs. Et ceci est un des grands secrets : s'amuser avec les couleurs.

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                                               ❤︎   BEAUTÉ SPIRITUELLE & CHEVEUX    ❤︎

                                

Adopter une nourriture crue et boire des jus est une solution efficace pour garder ou retrouver de beaux cheveux. Mais ce changement ne va pas se faire sans une perte de cheveux en premier lieu car le corps se nettoie en profondeur. Le cru va permettre d'éliminer les vieilles toxines des follicules afin de leurs permettre de se transformer et de préparer un nouveau terrain sain : c'est sur ce nouveau terrain que les cheveux vont grandir plus forts et plus brillants.
Lorsque vous vous sentez prêtes à laisser partir vos anciens cheveux, laissez-les partir. Ne vous inquiétez pas. Ces cheveux qui s'en vont représentent votre passé. Si vous pensez que vos gènes sont responsables de la qualité de vos cheveux, oubliez cela. Nous héritons seulement des comportements alimentaires et émotionnels de nos familles et les changer est une solution facile à mettre en place.

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